Bauch Beine Po intensiv
Wie der Name des Kurses es bereits verrät, wird in diesem einstündigen Workout besonders die Gesäß-‚ Bein- und Bauchmuskulatur beansprucht. Die Übungen werden temporeich und intensiv zu schneller, motivierender Musik absolviert. Rasche Schrittfolgen am Stepbrett und unterschiedliche Bewegungskombinationen sorgen für ein abwechslungsreiches Uptempo Workout, welches Ausdauer, Kraft und Körperkoordination trainiert. Auch der Fettstoffwechsel wird durch dieses Training optimal in Schwung gebracht.
Was bringt der Bauch Beine Po Kurs?
Definition der Muskelgruppen
Core Training
Stärkung der Gesamtkörperkoordination
Cellulite Reduktion
Kursleiter: Carolina Romero
Wo: Entre Amigos, 3. Stock, Humboldtstraße 20, 65189 Wiesbaden
Wann: Dienstag und Freitag 9:00 bis 10:00 Uhr.
Vom 29.05.18 bis 29.6.18 Preis: 35€ x 2 Tagen‚ 20€ x 1 Tag
Anmeldung Tel. 0176-2535-5072 Email: 1984cvr@gmail.com
Fiesta de Verano 2018
Queridos socios de Entre Amigos,
Con gusto les invitamos a participar en la Fiesta de Verano de nuestra asociación.
¿Cuando? Sábado 16 de Junio a partir de las 14:00
¿Dónde? “Casa Humboldt”
El precio por familia socia y el de familia no socia es de 10€. La Sra. Martha Grijalva se encargará de recoger el dinero cuando lleguen a la fiesta.
Se ofrecerá una barbacoa de carne para todos sin coste adicional. Como cada año las bebidas no alcohólicas así como la cerveza y vino tendrán precios reducidos.
Habrá juegos y entretenimientos para los más pequeños (p.ej. maquillaje infantil y un castillo hinchable) y buena compañía para los mayores. A las 18:00 presentaremos el partido entre Perú vs Dinamarca.
Para que la fiesta sea todavía mejor, pedimos la aportación de una ensalada o un postre, preferiblemente algo de vuestra tierra.
Para apuntarse envíen un e-mail, haciéndonos saber el número de personas que vendrán y su aportación para la comida (ensalada o postre) hasta el 10.06.2018
MUY IMPORTANTE:
Cada familia deberá traer sus propios platos y cubiertos para evitar generar residuos y proteger así el medio ambiente.
Les esperamos!
La Directiva
Encuentro EntreAmigos 13.04.2018
Les invitamos a participar en nuestro primer Encuentro EntreAmigos del 2018! En esta ocasión visitaremos el restaurante peruano Huacas en el Stiftstr. 12 en 65183 Wiesbaden, los esperamos a socios y no socios el día Viernes 13.04. a las 19 horas.
Todas las personas que deseen participar por favor inscribirse hasta el martes 10.04. vía email
Por favor, tomar en cuenta que las consumiciones corren por cuenta propia.
Saludos cordiales y buen resto de vacaciones!
La Directiva.